عادة ، أثناء اللعب ، غالبًا ما يُطلب منك استخدام رأسك وليس عواطفك. ومع ذلك ، فإن السيناريو مختلف عندما تلعب على الإمالة. عندما تستخدم المشاعر وليس رأسك ، يجب أن تعلم أنك تلعب على الميل.
يؤثر عليك عقليًا وجسديًا ؛ تبدأ في الغضب الشديد وتتخذ قرارات غير عقلانية. تابع القراءة لمعرفة ما يجب عليك تجنبه أو فعله أثناء الإمالة.
علامات لتعرف أنه يجب عليك التوقف وأخذ قسط من الراحة
الميل هو العملية التي تسيطر فيها عواطفك عليك. لذلك ، من الضروري التوقف وأخذ قسط من الراحة أثناء المرور عبره. فيما يلي العلامات التي يجب عليك التوقف عنها وأخذ قسط من الراحة قبل اللعب مرة أخرى.
- عندما يبدأ قلبك بالتسارع
- إذا كنت متحمسًا جدًا - العب جيدًا أو ضعيفًا
- عندما تبدأ في الاستثمار بشكل شخصي في مشارك معين
- عندما تريد تدريس درس لمنافس
- عندما تشعر بالاندفاع من مصيبة لاعب
خلال هذه الأوقات ، تحتاج إلى منح نفسك فترة راحة وإعادة التفكير في أولوياتك. لن يمنعك ذلك من الإصابة بالمرض فحسب ، بل سيوفر لك التوازن في اللعبة. لن تتخذ أي قرار تندم عليه لاحقًا.
كيف تتغلب على الميل؟
بينما تعتقد أنك خضعت للإمالة ، يجب أن تسأل نفسك أسئلة. إن الفحص الذاتي وجعل نفسك تدرك أفضل طريقة للتعامل مع الإرادة. لن تعرف فقط ما الذي أثارك ، ولكن ستتمكن من الخروج منه أيضًا. هذه هي الأسئلة التي يجب أن تطرحها على نفسك.
- لماذا كنت في الميل؟
- كيف شعرت عندما كنت مائلاً؟
- ما الذي دفعك للذهاب إلى الميل؟
- ماذا كان يحدث عندما كنت مائلاً؟
بمجرد أن تدرك العامل الذي يؤثر عليك ، فمن الأفضل تجنبه. ومع ذلك ، إذا كنت تعتقد أنك لا تستطيع تجنب موقف أو شيء يجعلك تنحرف ، فمن الأفضل الاعتراف بذلك. بمجرد أن تعرف نفسك ، ابحث عن تقنيات تساعدك على الخروج من الميل دون التسبب في الكثير من الضرر ، جسديًا أو عقليًا.
يتم إحتوائه
يجعلك اللعب أحيانًا في موقف تفقد فيه السيطرة على عواطفك. ومع ذلك ، من الضروري معرفة حدودك لأنها يمكن أن تؤثر على حياتك بشكل سلبي. وضع حد أفضل بكثير من الندم على القرارات التي تتخذها وأنت في حالة انحراف!
